Über uns – Mit Herz, Haltung und Hingabe

La Capitanza

Bewegung beginnt mit Vertrauen

La Capitanza ist mehr als ein Ort für Pilates oder Tanz – es ist ein geschützter Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst. Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Achtsamkeit, Freude an der Bewegung und den persönlichen Fortschritt jedes Einzelnen.

Unsere Kurse stehen allen Menschen offen – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorkenntnissen. Wir glauben daran, dass Bewegung für alle zugänglich sein sollte. Deshalb arbeiten wir in kleinen Gruppen, wo Raum für individuelle Betreuung, persönliche Korrekturen und ehrliches Miteinander entsteht.

Unser Ziel: Dir zu mehr Körperbewusstsein, Gesundheit und Lebensfreude zu verhelfen – mit Methoden, die auf fundiertem Wissen, Erfahrung und Respekt basieren.

Margret & Team – Mit Erfahrung und Herzblut

Ich bin Margret, die Gründerin von La Capitanza. Meine Leidenschaft für Bewegung begleitet mich schon mein Leben lang. Nach vielen Jahren im Gesundheits- und Bewegungsbereich war es mein Wunsch, einen eigenen Ort zu schaffen, an dem Qualität, Menschlichkeit und Freude an erster Stelle stehen.

Gemeinsam mit meinem Team gestalten wir jede Kursstunde so, dass du dich sicher, motiviert und wohlfühlst.

Alle Kursleiter

Pilates als Lebensqualität

Die Pilates-Methode ist für uns weit mehr als ein Fitnesstrend. Sie ist ein Weg zu mehr Stabilität, mentaler Klarheit und innerer Ruhe. Durch präzise geführte Bewegungen, bewusste Atmung und die Stärkung der tiefen Muskulatur entsteht ein ganzheitliches Körpergefühl – sanft und effektiv zugleich.

Buche deine Schnupperlektion bei La Capitanza

Du bist neugierig, möchtest uns kennenlernen und in eine Kursstunde reinschnuppern? Ob Pilates oder Tanz – wir laden dich herzlich zu einer unverbindlichen Probestunde ein. Spüre, ob unser Angebot zu dir passt – ganz ohne Druck, aber mit viel Begeisterung.

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